中新网宁波9月12日电(记者项菁)杭州第19届亚运会火炬12日在浙江宁波传递
，多名“宁波帮”人士担任火炬手。

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1、多喝水：喝水是一个简单的动作
，但是它对人体健康的影响却并不简单。喝水不仅能够促进人体的水循环，还是保持皮肤健康的最简单最实用的方法之一 
。水有促进人体排毒美颜的功效，建议每天喝2000毫升左右的水。